摘 要：学习倦怠问题普遍存在于当前高职生群体中，并带来一系列消极影响。本研究采用焦点解决取向团体辅导的方法对高职生学习倦怠者进行干预，选取20名被试，其中实验组10人，，对照组10人。对实验组进行焦点解决取向团体辅导，对照组不采取措施。使用《大学生学习倦怠问卷》进行前后测，前后测时隔2个月，结果表明， 焦点解决取向团体辅导显著改善高职生学习倦怠问题。

关键词：焦点解决取向；学习倦怠；团体辅导干预

在一项对高职生学习心理调查中发现：相当部分高职生学习无目标，注意力不集中，记忆不佳，看书听讲不易掌握中心思想，一看专业书就感到疲劳，难以坚持，逃课现象严重，考试作弊不以为耻，违规违纪现象严重1。有调查显示，高职生逃课、迟到早退、考试作弊等现象屡见不鲜，不少高职生不同程度地出现了对学习的倦怠情绪、失去了学习的目标和动力。高职生正处于人生发展的黄金阶段，在校期间的学习直接关系到他们的专业知识和技能的获得，也影响着他们的发展前途。因此，研究如何对高职生的学习倦怠进行有效干预具有现实意义。

国内研究者对大学生学习倦怠的研究较多采取基于认知行为疗法、动力学支持性心理治疗等为理论基础的团体辅导干预方式。但发现存在疗效因子不清晰、起效慢、疗程长等问题。焦点解决取向团体辅导工作在近几年兴起，是一种符合现实以及结构性的治疗模式，它的出现反映了越来越多的心理工作者和来访者偏好以能力为基础、较短期的治疗方式。本文中采用整合式焦点解决取向团体辅导模式，对高职生学习倦怠现象进行工作，以期突破传统团体方式带来的问题。

1 研究设计

1.研究思路。以焦点解决短程技术为主路线，结合高职生学习倦怠现状、学习倦怠理论知识，设计8单元、每次2小时的整合式焦点解决取向社交能力提升团体辅导活动。

2.研究对象。主要为大一、大二年级学生，通过校园内发布通知的形式进行招募。经统计，自愿前来报名的学生有127人，经《大学生学习倦怠问卷》测试，得分在60分以上的学生有56位，即为明显学习倦怠者。介于40分和60分之间者视为不确定的中间状态，有 21 人。之后结合面谈情况以及学生意愿，各确定10人进入实验组和对照组，其中实验组10人中，男生4人，女生6人，对照组男生3人，女生7人。

3.研究工具。采用大学生学习倦怠问卷对方式问卷对实验组和对照组采用单因素完全随机试验设计，进行前测和后测分析。在测试之后进行访谈。

2 团辅方案设计

第一个阶段，以团体形成及目标探讨为主题，目标是：（1）团队成员及辅导老师互相认识、熟悉；（2）介绍本次团体辅导活动的性质、开展方式、要求；（3）讨论并形成团体活动规范；（4）探索个人目标。活动步骤：第一步、暖身游戏。认识及活跃气氛，消除彼此之间陌生和紧张感。第二步、个性名片制作。通过用画、写等方式制作一张属于自己的名片，介绍团体中其他同学认识自己的特点，真实姓名可以用昵称来替代。第三步、协议团队工作方式、团体讨论形成团体规范；第四步、形成目标：想象视觉化的奇迹问句，从问题探讨及重构过渡而来。

第二个阶段，以目标细化、寻找资源及一小步为主题，目标是：（1）成员之间进一步了解，增强团体凝聚力；（2）探讨及细化个人目标，引发对自我资源的认识，提升自信；（3）探索及迈出一小步。活动步骤：第一步、暖身引入：呼吸放松训练；第二步、任务反馈：自从上次见面到现在，有什么比较好的改变，即使只有一点点的好？第三步、目标检视：再次确认或修订个人目标；第四步、目标刻度化、信心刻度化。

第三个阶段，以解决之道之一解决心像图为主题，目标是：（1）成员之间形成更深的合作意识；（2）探索更多的提高学习兴趣和能力的方法。活动步骤：第一步、暖身引入：你画我猜；第二步、任务反馈：踏出一小步改变之后，带来了什么不同？第三步、画画解决心像图：扩大、探讨、整理原有的一些解决之道，深入探讨每个成员独有的解决问题的方式方法，并学习应用到实际生活中；第四步、第三次作业任务：在心像图所讨论到的方法在现实生活中的实践应用。

3 结果分析

在本次团辅干预前后，分别两次对实验组和对照组进行了大学生学习倦怠问卷测试，所测得数据用spss11.5软件进行统计分析，结果如表1。

由上表数据可见，实验组经团体辅导干预之后，学习倦怠、情绪低落、行为不当以及成就感低等都得到了显著变化。而对照组在大学生学习倦怠问卷上前后测试所显示出来的变化都未达到显著水平。

4 讨论

焦点解决取向团体辅导对于缓解大学生学习倦怠是有实效的，所应用的团辅方案也是有较强的针对性和实用性，有一定的推广价值。结合开展该项团体活动的经验，有如下思考：

1.焦点解决团体辅导活动过程中要重视目标的力量，确保团体在焦点解决中运作。基本上，焦点解决团辅活动是要帮助成员从问题和不理想的现状朝向解决和更好的未来。所有的问题都可以转化成目标，所以不想要的过去也都可以创找出想要的问题。此外，目标应该是团体成员自己个人化的目标，而不是别人所认为的、或者因为成员的问题行为而被迫接受的目标，这样就能释放出团体成员许多想改变的能量的动力。大的、理想化的目标，非常具有激励作用，一旦被了解和支持，就能够在治疗关系过程中协商出“小而合乎现实”的目标。

2.在团辅方案设计中，要更多考虑社会支持、成员应对特质等影响因素的作用。社会支持对高职生的学习倦怠的确起到一定的缓冲作用。如果高职生有良好的支持系统，在遇到学习压力且这种学习压力还未引起严重的专业承诺丧失的情况下发挥作用，高职生的学习倦怠程度应该可以得到缓解。特质应对是心理应激过程的重要中介因素，与应激事件性质以及应激结果均有关系。因此在比较高的学习压力和环境压力下，具有积极应对特质的高职生能够缓解应激，利于身体健康。

参考文献

[1]杨海燕. 高职生厌学原因及对策分析[J].卫生职业教育，2004（22）